Heb jij ook een innerlijke criticus?
Ja, natuurlijk heb je die, we kennen dat stemmetje allemaal.
Het stemmetje dat je er voortdurend op wijst wat je verkeerd doet, dat je er niet leuk uit ziet, die je vergelijkt met anderen en dan tegen je verteld dat die anderen allemaal mooier, slimmer, beter, aardiger, creatiever (en ga zo maar door) zijn.
Met een beetje zelfkritiek is natuurlijk niets mis. Zo ga je nadenken over jezelf en of je sommige dingen eventueel anders kunt doen.
Maar… je innerlijke criticus heeft er een handje van om te overdrijven. Hij maakt zeg maar van een mug een olifant.
Het is dus belangrijk dat jij je bewust wordt van dit stemmetje zodat je er van een afstand naar kan kijken en erachter komt waarom hij zo bezorg is.
Dit kan door middel van Voice Dialoge, iets wat ik vaak toepas in mijn praktijk.
Voor nu zou ik willen zeggen: wees lief voor jezelf, je doet je best!
#coaching #jongerencoaching#innerlijkecriticus #voicedialogue #liefzijnvoorjezelf
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!